Optez pour un

boost relationnel

Vous êtes en train de traverser une situation relationnelle inconfortable ?

Vous avez très prochainement un rendez-vous compliqué à gérer ?

Il vous manque de la confiance pour faire face à l’autre ?

Vous n’osez pas exprimer vos besoins de manière claire et affirmée ?

Comment ça fonctionne ?

Une séance pour préparer et faire face à une rencontre difficile en confiance

Pour qui ?

Vous devez gérer prochainement une rencontre sous tension avec un.e collègue de travail, un.e ex-partenaire de vie, un.e ami.e ou un membre de votre famille, et cela génère du stress, de la confusion ou une forte charge émotionnelle. Vous sentez que vous avez besoin d’un coup de pouce pour clarifier ce que vous voulez dire, poser vos limites ou simplement réussir à rester calme pendant l’échange.

Comment ?

En présentiel ou en visioconférence, lors d’une séance d’1h30, nous prenons le temps d’explorer ensemble ce qui se joue pour vous dans cette situation relationnelle. À partir de vos ressentis et de vos besoins, nous vous proposons un exercice de recentrage ou de mise en ressources, adapté à ce que vous vivez.

Vous repartez de la séance avec un cadre clair pour la rencontre à venir, ainsi que des outils concrets pour y faire face avec solidité, calme et confiance.

Tarif : 220.- TTC

Vous n’êtes pas seul.e. Un espace existe pour vous préparer en confiance.

Je réserve mon boost

Ils.elles ont choisi de faire un boost relationnel  

TÉMOIGNAGES

  • Fin des rapports de travail

    “J’ai fait appel à Sandrine pour me préparer à une séance délicate avec mon ex-employeur, dans le cadre de mon départ de la structure. Je ressentais beaucoup de stress et une forte méfiance envers mon supérieur et la responsable RH. La séance avec Sandrine m’a permis d’y voir plus clair, de mieux comprendre ce que je voulais exprimer et d’aborder ce rendez-vous avec calme et confiance. J’ai pu mettre en pratique les outils abordés ensemble, gérer mes émotions et poser un cadre clair et constructif pour l’échange.”

    Claudine L.

  • Discussion sous haute tension

    "J’appréhendais énormément une discussion avec mon ex, de peur que cela dégénère, que je perde mes moyens ou que mes émotions prennent le dessus au point de ne plus contrôler la conversation. Grâce à l’accompagnement de Sandrine, j’ai pu clarifier ce que je voulais exprimer et poser mes limites avec justesse. L’exercice de recentrage m’a aidée à rester ancrée et calme le jour J, sans me laisser submerger. Je suis sortie de cette rencontre soulagée et fière de moi. Merci pour cette précieuse aide !"

    Laure M.